Você sabe o que é DORT e LER? Levantamento do Ministério da saúde indicou que essas são as principais doenças ocupacionais identificadas entre os brasileiros. Em 9 anos, os casos das duas doenças cresceram 184%. Por isso a saúde ocupacional merece atenção.

Apesar de bastante conhecida, a LER é apenas uma denominação informal. Segundo a Sociedade Brasileira de Reumatologia, a LER não é uma doença, mas sim diversas lesões sofridas pelo corpo em virtudes de sobrecarga mecânica.

O termo DORT é o mais adequado, pois abrange tanto queixas simples, como lesões mais graves.

DORT: como os distúrbios podem acontecer?

O surgimento de DORT pode surgir a partir de inúmeras ocorrências no ambiente de trabalho. Existem fatores decisivos que propiciam o desenvolvimento de Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho.

A falta de capacitação é um grande agravante dos riscos de desenvolvimento de um DORT. Caso não tenha a preparação física ideal para desenvolver suas atividades, o trabalhador está propício a sofrer com tais distúrbios.

Outros fatores menos óbvios também podem prejudicar a saúde do colaborador. As jornadas excessivas com pausas insuficientes são exemplos disso. É indispensável que o trabalhador tenha uma jornada de trabalho saudável e balanceada entre atividade e descanso.

DORT também acontecem em escritórios!

Quando pensamos em ocorrências no ambiente de trabalho, muitas pessoas acreditam que os riscos só existem em setores operacionais. Mas esse é um grande equívoco: trabalhadores que atuam com computadores, por exemplo, podem desenvolver DORT caso não tenham equipamentos e postura adequados.

Quais são os sintomas?

Os sintomas variam de acordo com o distúrbio, mas em geral apresentam-se em dores, formigamento, dormência e fadiga. Caso não tratados, eles podem se intensificar, causando problemas que afetam o desempenho do colaborador.

Ou seja, a atenção à Saúde no Trabalho deve ser garantida a toda equipe, pois um ambiente de trabalho saudável respeita o limite dos indivíduos, garantindo mais qualidade de vida aos colaboradores e reduzindo os afastamentos.

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Fonte: IEA – International Ergonomics Association

 
O que é Ergonomia? Entenda melhor…
Para compreendermos o que é ergonomia precisamos analisar a etimologia da palavra em si. A origem é grega, sendo que ERGO = trabalho e NOMOS = regras. A IEA (Associação Internacional de Ergonomia) define como: “A disciplina científica relacionada ao entendimento das interações entre seres humanos e outros elementos de um sistema.” (2010). O objetivo da ergonomia é desenvolver e aplicar técnicas de adaptação do homem ao seu trabalho de forma eficiente e segura, proporcionando mais conforto.
A IEA  divide ergonomia em 3 domínios de especialização:
Ergonomia Física: está relacionada com as respostas do corpo humano, físico e psicológico, que incluem: estudo da postura, manipulação de materiais, movimentos repetitivos, lesões músculo-esqueléticas, demandas de trabalho, segurança e saúde.
Ergonomia Cognitiva: estabelece a relação dos processos mentais, memória, raciocínio, percepção, atenção, cognição, controle motor e como eles afetam as interações entre seres humanos e outros elementos de um sistema. O que implica compreender: a carga mental de trabalho, vigilância, tomada de decisão, desempenho e habilidade, interação homem-computador, treinamentos e erro humano.
Ergonomia Organizacional: é a otimização dos sistemas sociotécnicos, ou seja, a estrutura organizacional, as políticas e processos. Refere-se a comunicações, trabalho em turnos, satisfação do trabalho, trabalho em grupo, teoria motivacional, supervisão, organizações de rede, trabalho à distância, gestão de qualidade e ética.
Onde se Aplica a Ergonomia?
Entende-se que ergonomia está somente associada ao trabalho, mas é possível aplicar estudos ergonômicos em qualquer área: em casa, transporte, lazer, escola. Para se ter ideia, é possível ter ergonomia no computador e até em uma calculadora para diminuir o esforço mental, por exemplo.
Ginástica laboral, intervalos, rotatividade de tarefas, adaptação do ambiente de trabalho de acordo com a função e carga horária, e equipamentos ergonômicos são exemplos de ações possíveis de inserir nas empresas.

Como a Ergonomia pode nos Ajudar?
Podemos afirmar que a ergonomia surgiu em função da necessidade de o ser humano precisar aplicar menos esforço físico e mental em suas atividades diárias. Dessa forma, contribui:
Melhoria da Postura e evitar doenças ocupacionais: a dor na coluna, devido à má postura, é um dos maiores motivos de afastamento nas empresas, assim como LER/DORT, que são causados pela falta de equipamentos adequados e ajustados aos funcionários. É muito importante sempre conferir se os produtos são ergonomicamente corretos, ou seja: se possuem Laudo Ergonômico emitido por profissional da área e estão de acordo com a ‘NR17’ (Norma regulamentadora do ministério do trabalho).
Produtividade: é possível aumentar a disposição, eficiência e a motivação do trabalhador e em consequência a entrega e produção das tarefas diárias na empresa com adequações e ajustes na estação de trabalho, fornecimento de equipamentos ergonômicos e ginástica laboral.
Afastamento e ausência: as técnicas ergonômicas proporcionam saúde e bem-estar ao colaborador durante uma jornada de trabalho.
Valorização profissional: o funcionário sente-se reconhecido e valorizado por receber suporte para exercer sua atividade.
Qualidade de vida: por meio de equipamentos ergonômicos, intervalos, ginástica laboral e métodos, é possível amenizar o cansaço e lesões no corpo.
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